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Quale strategia supporta meglio il benessere psicologico gestendo i comportamenti di utilizzo digitale?
A
Limitare l'esposizione a immagini corporali idealizzate online
B
Monitorare il tempo schermo per identificare pattern compulsivi
C
Utilizzare app per tracciare metri della salute fisica
D
Equilibrare le attività online con interazioni offline
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